人体工学椅是一种根据人体工程学原理设计的椅子，具有符合人体结构和人体运动特点的座椅，可以为人们提供良好的座位舒适度和健康性。下面是人体工学椅的主要作用：

　　一、减轻长时间坐姿所产生的身体疲劳。人体工学椅符合人体工程学设计，适宜地分布人体的体重，减少长时间只用某一部位的疲劳，有效避免由于不适的座椅而产生的腰部酸痛、颈部疼痛等坐姿不适。

　　二、保护身体健康，减少疾病风险。人体工学椅在设计上充分研究了人类骨骼肌肉、关节的生理学特点，提供了符合指导健康座位有关要求的人工座椅，由于保持正确的坐姿，有助于加强脊椎健康，减少脊柱健康损伤风险，同时防止肌肉、关节和韧带的损伤。

　　三、提高工作效率。人体工学椅可以帮助工作者调整好坐姿，使身体能够得到充分的放松，使身体和大脑保持活力，不仅有利于身体康复，还可以提高工作效率。 四、提高用户的生活品质。人体工学椅不仅可以使人工作时更舒适，而且可以适合不同的年龄、身高、喜好和工作场所，提高用户的生活品质，营造更轻松、健康的办公环境。

　　综上所述，人体工学椅可以提供人体各个部位的支撑和协调，减轻长时间坐姿所产生的身体疲劳和负担，有助于预防和改善腰椎疾病。同时，符合人体工程学的座椅可以提高工作效率和工作效果，提高工作者的生活品质。因此，选择一把合适的人体工学椅是很重要的。